『まずは試してみたい人におすすめかも』テキストの図解と付属のDVDをみながら、 部屋で一人くねくね踊っています。 割と分かり易くて、 部屋に全身鏡があれば尚いいんだろうと思いながらやっています。 難しい動きもあるけれど、 基本的に気持ちがいい動きが多いので、 ストレス解消にもなりそうです。 なにより、この値段でDVD付きというのは、 初心者にとって入り易くてお薦めです♪
